SAMOOSZUKIWANIE – czyli jak ładnie udaję, że coś robię;)

Mam wrażenie, że ostatnie dni przeciekają mi przez palce. Ani się obejrzę a jest już południe, nic nie zrobione, ja w powijakach a do tej godziny miałam już tyyyle rzeczy odhaczyć z listy. Zaczęłam się sobie przyglądać, bo nie ukrywam: boli mnie, że zamiast skutecznie wykorzystać każdy dzień zaczynam rozmieniać …

KONCENTRACJA – pomóż sobie wykonać każde zadanie!

Każde przerwanie wykonywanej czynności sprawia, że potrzebujemy co najmniej 15 minut by do niej wrócić. Niejednokrotnie nie uzyskamy już takiego samego poziomu koncentracji jak przed przerwą a często wybici nią z rytmu pracy nie dokończymy tego zadania. Co zrobić by nie tracić koncentracji? Jak zorganizować swoje miejsce pracy i nawyki by …

Zrób to od razu! 8 sposobów przezwyciężania nawyku odkładania

Zaczynasz pracę, odpalasz skrzynkę mailową, zalewają cię kolejne sprawy do zrobienia. W pierwszym odruchu sporządzasz w głowie listę spraw do załatwienia. Analizujesz, które maile są ważne, którymi musisz zająć się od razu a które możesz przełożyć. Najczęściej po tym wstępnym zbudowaniu planu robisz sobie przerwę na kawę. Samo czytanie zajęło …