NEWSLETTERY – czy da się ich pozbyć?

Ludzie dzielą się na dwie kategorie jeśli chodzi o posiadaczy skrzynek mailowych. Jedni z nich to osoby mające wszystko w jednym miejscu, bez podziałów i przegródek, gromadzący wszystkie przychodzące wiadomości niezależnie od ich rodzaju. Drugi typ to ludzie, którzy nie zostawiają w skrzynkach bałaganu – segregują maile wraz z ich …

Sępy w pracy – rady, które mogą ci pomóc

Nowe środowisko oznacza nowe możliwości. Zmieniając pracę czy miejsce zamieszkania poznajemy nowych ludzi. Chcemy zbudować z nimi dobre relacje, bo wiele z nich może się przekładać nie tylko na jakieś pomniejsze korzyści (przysługi, zastępstwa, wskazówki), ale również przyjemną atmosferę w pracy. Jednak niejednokrotnie natrafiamy na sępy – osoby, które żerują na …

MNIEJ ZNACZY LEPIEJ – esencjalizm w naszym życiu

Mamy jesień. Liście lecą z drzew a ja spokojnym tempem (bo nie umiem chodzić szybko) zmierzam do domu. Myślę już o ciepłej kawie z mlekiem jaką będę się za chwilę raczyć, kiedy mój wzrok pada na pędzącą z naprzeciwka dziewczynę. Niby nic dziwnego, po prostu się spieszy, ale… jednocześnie zajada …

ZMIANA? Zacznij od siebie!

Na każdym etapie naszego życia i w każdej międzyludzkiej relacji spotykamy się z oczekiwaniami. Pierwsze oczekiwania mają w stosunku do nas rodzice i niejednokrotnie towarzyszą nam przez całe życie. Idąc do szkoły spotykamy się z oczekiwaniami nauczycieli, którzy zakładają, że posiądziemy pewien określony zbiór cech i wyniesiemy z edukacji pewne …

Nie daj się ZAMARTWIACZOM!

Czy was też otaczają Zamartwiacze? Czyli osoby, które w każdym pomyśle dostrzegają cienie zanim jeszcze zdażycie go przedstawić do końca. Ważniejsze wydarzenia w życiu, takie jak ślub czy narodziny dziecka sprzyjają ich uaktywnieniu. Zasypują was wtedy tysiącem ponurych scenariuszy, których nawet nie wzięlibyście pod uwagę zachłyśnięci szczęściem a które od dziś będą wam …