Ufaj! – zmierzasz we właściwym kierunku

Aura ostatnich dni nie sprzyja pozytywnemu nastawieniu i szukaniu radości, w tym co nas otacza. W takich momentach nabieramy dystansu i spoglądamy z pewnym niepokojem na swoje życie. Można to nazwać jesienną chandrą albo przesileniem. Nie czujemy się dobrze, brak światła wywołuje w nas stan niepokoju, zmęczenia, przygnębienia, na nic nie …

Hygge – chwile szczęścia i przyjemności

Pomimo trudnego klimatu Duńczycy należą do jednych z najbardziej zadowolonych z życia i szczęśliwych osób. Ich sekret tkwi w zjawisku nazwanym “hygge” (czytaj: huga), które można bardzo luźno przetłumaczyć jako “przyjemność”. Jest to niezwykle popularne zjawisko kulturowe, które polega na wykonaniu wielu czynności w przyjemny dla nas sposób. Bliskość z innymi …

NEWSLETTERY – czy da się ich pozbyć?

Ludzie dzielą się na dwie kategorie jeśli chodzi o posiadaczy skrzynek mailowych. Jedni z nich to osoby mające wszystko w jednym miejscu, bez podziałów i przegródek, gromadzący wszystkie przychodzące wiadomości niezależnie od ich rodzaju. Drugi typ to ludzie, którzy nie zostawiają w skrzynkach bałaganu – segregują maile wraz z ich …

Sępy w pracy – rady, które mogą ci pomóc

Nowe środowisko oznacza nowe możliwości. Zmieniając pracę czy miejsce zamieszkania poznajemy nowych ludzi. Chcemy zbudować z nimi dobre relacje, bo wiele z nich może się przekładać nie tylko na jakieś pomniejsze korzyści (przysługi, zastępstwa, wskazówki), ale również przyjemną atmosferę w pracy. Jednak niejednokrotnie natrafiamy na sępy – osoby, które żerują na …

MNIEJ ZNACZY LEPIEJ – esencjalizm w naszym życiu

Mamy jesień. Liście lecą z drzew a ja spokojnym tempem (bo nie umiem chodzić szybko) zmierzam do domu. Myślę już o ciepłej kawie z mlekiem jaką będę się za chwilę raczyć, kiedy mój wzrok pada na pędzącą z naprzeciwka dziewczynę. Niby nic dziwnego, po prostu się spieszy, ale… jednocześnie zajada …